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癒し効果

 ■天国への樹-植樹協会

天国への樹植樹協会

Trees to Heaven天国への樹
を地上にもという願いから、
天国への樹植樹活動を行うこと
を主な活動としています。

悲しい時は悲しみましょう
とてつもなく悲しい時

とてつもなく悲しいときは、いっぱい悲しんでいいと思います。

どうしようもなく落ち込むときは、そのまま落ち込んでいていいと思います。

(もちろん、身体や脳が何らかの病気であるならば、何の病気であれ治療が必要であり、お薬が必要ではありますが。)


とてつもなく悲しいとき。

愛するペットを亡くしたとき、それはもう心が押しつぶされるほどの悲しみ。
そんなときには、悲しんでいいと思います。思いっきり悲しんでいいと思います。
今のあなたには、悲しむことが必要です。嘆きの時が必要です。


どうしようもなく落ち込むとき。


そういうとき。しょうがないです。無理やり元気になろうとせず、落ち込んでいる自分を受け入れられるといいかなあ。

少し落ち込んでいるだけなら、「元気出せ!」って自分をふるい立たせるのも良いでしょう。

でも、どうしようもなく落ち込んでいるときには、心も身体も休むことが必要です。
落ち込んでいる自分を受け入れ、しょうがないのですから、そのまましばらく落ち込みましょう。

深い悲しみのときをすごしながら、激しく落ち込みながら、そうして、生きていきましょう。


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